Dzisiaj w ramach akcji „Tydzień o przeciwdziałaniu przemocy rówieśniczej” postawiliśmy na relaks i naukę radzenia sobie ze stresem.
Kącik sztuki zamienił się w strefę wyciszenia i regeneracji. Uczniowie poznali różne techniki redukujące stres, a podczas zajęć „Joga na stres” złapaliśmy chwilę oddechu, uspokoiliśmy emocje i naładowaliśmy się pozytywną energią.
Dzisiejsze spotkanie przypomniało nam, że umiejętność odpoczynku jest tak samo ważna jak nauka czy praca. Chwila zatrzymania się daje siłę, pomaga w lepszym radzeniu sobie z emocjami i sprawia, że łatwiej patrzeć na świat z uśmiechem .
Dziękujemy wszystkim za udział i super atmosferę!
Akcję koordynowały pani Katarzyna Cichowlas oraz pani Karolina Sadowska.
Więcej zdjęć na naszym facebooku.
